Кликните на картинку для расширенного просмотра
Информация
Артикул: 18948-01
- Статус: Есть на складе
647.00р.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Фогг Б.
РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Издательство "Эксмо" ООО
БОМБОРА
978-5-04-112648-3
Кол-во страниц:352
Вес,кг:0,716
Ширина,высота книги, мм:162х235
бумага офсетная 80
Формат:70x100/16
16+
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Фогг Б.
РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Издательство "Эксмо" ООО
БОМБОРА
978-5-04-112648-3
Кол-во страниц:352
Вес,кг:0,716
Ширина,высота книги, мм:162х235
бумага офсетная 80
Формат:70x100/16
16+